D'Ain Mur A L'Autre

Voui Ad’c c’est bien moi
Je viens ce soir en récupérant les filles du cours
À tt’

Ok adeline
A ce soir

bonjour !! à tous,

BREAKING NEWS
Le Versoud est tout à fait praticable, mais il y aura sûrement pas mal d'eau.

Pour rappel :
Vous pouvez allez regarder "mes premiers pas en canyon" sur le site du club
https://www.dainmuralautre.org/2022/09/ ... en-canyon/

Sinon, en complément du matériel que nous vous prêterons, pensez à apporter :
- une paire de basquettes ou de chaussures de montagne (semelle non lisse)
- une bouteille d'eau d'1l identifiable
- maillot de bain
- du change et une serviette de bain
- élastique pour les cheveux longs
-1 ou 2 barres de céréales pour les coup de mou..
- 1 kway si vous avez tendance à avoir froid pour couper du vent
- des affaires chaudes (quitte à ne pas les mettre) du type bonnet, polaire, chaussettes chaudes.. pour se réchauffer rapidement après le canyon..